【健康科普】全民健康生活方式宣传月｜居民体重管理核心知识，一起来了解
发布时间：
2024-09-18 16:52
来源：
每年9月是全民健康生活方式宣传月，今年主题是“食要三减，减掉不良生活方式 体要三健，健出美好生活向往”，国家卫生健康委等16个部门联合制定了《“体重管理年”活动实施方案》，并组织编写了《居民体重管理核心知识（2024版）》，一起来了解。
居民体重管理核心知识（2024版）
一、正确认知，重在预防
二、终生管理，持之以恒
三、主动监测，合理评估
四、平衡膳食，总量控制
五、动则有益，贵在坚持
六、良好睡眠，积极心态
七、目标合理，科学减重
八、共同行动，全家健康
关键词：
紫云自治县人民医院，紫医医院，二级甲等综合医院，医疗，急救，教学，康复，预防保健
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