世界无烟日｜无烟为成长护航！

发布时间：

2025-03-27 00:31

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世界无烟日是每年的5月31日，1987年11月，世界卫生组织把每年的4月7日定为世界无烟日。但从1989年开

世界无烟日是每年的5月31日，1987年11月，世界卫生组织把每年的4月7日定为世界无烟日。但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

今年5月31日是第36个世界无烟日，我国的世界无烟日活动主题为“无烟为成长护航”。

一、烟草的有害成分

烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物,如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物,如多环芳烃、亚硝胺等,而尼古丁是引起成瘾的物质。

二、二手烟及其危害

二手烟指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质,包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。尤其对发育中的青少年，还有以下危害：

①影响呼吸系统，易引发哮喘

烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而引发各种呼吸道疾病。

②会导致智力低下

烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能随之受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。

③增加听力受损几率

自己有抽烟史，又长期被动吸烟的人有14%容易有低、中频率的听力受损。超过46%会出现高频率的听力丧失。儿童中耳炎、中耳积液、鼓膜张力异常均与被动吸烟有关。

④容易导致龋齿

二手烟会对儿童口腔菌群和乳牙发育的过程产生不良影响，并通过影响唾液腺的发育和功能，降低唾液的生成和有效性。

三、被动吸烟的危害

被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的要多。

四、戒烟的好处

一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低。12小时后，尼古丁将被排出体外。24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右，手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后，患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。

倡·议·书

烟草危害是当今社会最为严重的公共卫生问题之一，是人类健康面临的最大危险因素。为贯彻落实上级相关文件精神，带头遵守公共场所禁止吸烟的有关规定，引导全院干部职工培养和树立文明健康的生活方式，现向全院干部职工发出倡议：

一、充分认识烟草危害和禁烟的重要意义，遵守公共场所禁烟规定，以实际行动做出表率，自觉维护紫医人的良好形象。

二、拒绝二手烟，及时劝阻和制止他人违规在公共场所吸烟。

三、在办公、会议、接待等公务活动中不吸烟、不敬烟、不劝烟。

四、张贴或摆放禁烟标识，不摆放烟灰缸等烟具，营造主动参与控烟、自觉远离烟草的氛围。

五、主动学习和传播吸烟危害健康知识，提高防控烟草危害意识和能力，帮助和鼓励吸烟者戒烟。

让我们共同行动起来，从自身做起、从现在做起、带头远离烟草，共创洁净、文明、优美、和谐的工作环境，共创美好的健康生活。

紫云自治县人民医院

2023年5月28日